» »  Плоский живот для чайников / Basic Ab Workout for Dummies (2008)
 Плоский живот для чайников / Basic Ab Workout for Dummies (2008)
Перейти к плееру
    Адмиралъ (2009)
    Все серии

    «История в десяти фильмах». Фильм,
    BDRip 6587

 Плоский живот для чайников / Basic Ab Workout for Dummies (2008)

3 март 2009
Плоский живот для чайников / Basic Ab Workout for Dummies (2008)

 Плоский живот для чайников / Basic Ab Workout for Dummies (2008)

Плоский живот для чайников (Basic Ab Workout for Dummies) - эффективный комплекс упражнений для пресса, разработанный опытным фитнес - инструктором Г. Гаспер. Программа предусматривает два уровня: для начинающих и для продвинутых. Не ждите легкой прогулки: тонкая талия требует регулярных занятий. Однако, достичь хороших результатов реально. Используйте этот комплекс в сочетании с диетой. Следуя нашим советам, Вы быстрее достигнете результатов. Этот комплекс состоит из десяти самых действенных и эффективных упражнений для пресса, расположенных в определенной последовательности. Каждое из этих упражнений прорабатывает определенную группу мышц живота. Занимайтесь спортом и выглядите на все 100%!

3

Смотреть  Плоский живот для чайников / Basic Ab Workout for Dummies (2008) онлайн в хорошем качестве бесплатно



Вместе с  Плоский живот для чайников / Basic Ab Workout for Dummies (2008) рекомендуем посмотреть:
Комик на миллион 9 выпуск (12.11.2017)

Комик на миллион 9 выпуск (12.11.2017)

13 ноябрь 2017
HD 2569
5 ноября в новом шоу Комик на миллион 8 выпуск 5 11 2017
На самом деле с Дмитрием Шепелевым (29.11.2017)

На самом деле с Дмитрием Шепелевым (29.11.2017)

29 ноябрь 2017
HD 11228
29 ноября в программе На самом деле 29 11 2017 смотреть
Смотр на НТВ (11.11.2017)

Смотр на НТВ (11.11.2017)

11 ноябрь 2017
HD 2247
Программа посвящена современной российской армии. Каждую
Мужское / Женское последний выпуск 21 11 2017

Мужское / Женское последний выпуск 21 11 2017

22 ноябрь 2017
HDTVRip 10836
Смотрите сегодня ток шоу Мужское Женское из мухи слона 21
Прямой эфир последний выпуск 24 11 2017

Прямой эфир последний выпуск 24 11 2017

25 ноябрь 2017
HD 5236
24 ноября в ток шоу Андрей Малахов прямой эфир 24 11 2017
Пусть говорят - Призрак Виталины в новой жизни Джигарханяна (16.01.2018)

Пусть говорят - Призрак Виталины в новой жизни

16 январь 2018
Full HD 33796
16 января в программе Пусть говорят последний выпуск 16 01
Тайны кино — Морозко (28.12.2017)

Тайны кино — Морозко (28.12.2017)

28 декабрь 2017
WEB-DLRip 1526
24 марта 1965-го года на советские экраны вышел фильм
Лучше всех 3 сезон 8 выпуск (19.11.2017)

Лучше всех 3 сезон 8 выпуск (19.11.2017)

20 ноябрь 2017
Full HD 13251
19 ноября в талант-шоу Лучше всех 3 сезон 8 выпуск 19 11
Новая Фабрика Звезд 13 Выпуск (25.11.2017)

Новая Фабрика Звезд 13 Выпуск (25.11.2017)

26 ноябрь 2017
Full HD 87269
Сегодня 25 ноября в музыкальном шоу Новая Фабрика Звезд 13
Жить здорово! (18.09.2017)

Жить здорово! (18.09.2017)

18 сентябрь 2017
HD 1897
Жить здорово — это новый проект Елены Малышевой о том, как
Ты супер! Танцы 8 01 2018 все выпуски (2017)

Ты супер! Танцы 8 01 2018 все выпуски (2017)

8 январь 2018
HD 103311
НТВ представляет проект «Ты супер! Танцы», который, мы
О самом главном (04.10.2017)

О самом главном (04.10.2017)

4 октябрь 2017
HDRip 1428
Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на
Знаки судьбы (2017)

Знаки судьбы (2017)

23 сентябрь 2017
WEBRip 12846
Проект ТВ-3 о таинственных знаках судьбы, необычных
Вести в 14:00 Новости на Россия 1 (18.01.2018)

Вести в 14:00 Новости на Россия 1 (18.01.2018)

18 январь 2018
HD 826
Вести в 14:00 Новости на Россия 1 смотреть онлайн 18 01
Теория большого взрыва 1 - 11 сезон (2007-2017)
14-я серия 11 сезон

Теория большого взрыва 1 - 11 сезон (2007-2017)

19 январь 2018
HDTVRip 94911
Данный широко известный аудитории сериал начал выходить ещё
Пятеро на одного 28 выпуск (23.09.2017)

Пятеро на одного 28 выпуск (23.09.2017)

23 сентябрь 2017
HD 3171
23 сентября в интеллектуальной игре Пятеро на одного 28
Территория заблуждений с Игорем Прокопенко (23.12.2017)

Территория заблуждений с Игорем Прокопенко (23.12.2017)

23 декабрь 2017
HDTVRip 4914
Территория заблуждений 23 12 2017 смотреть онлайн Вот уже
Душенов №122 Трампа похоронят в сирийской пустыне (21.09.2017)

Душенов №122 Трампа похоронят в сирийской пустыне

21 сентябрь 2017
HD 2310
Чем так испугали европейцев совместные стратегические
Крампус: Древнее зло (2016)

Крампус: Древнее зло (2016)

31 октябрь 2017
HDRip 2933
В погоне за зарытым кладом, группа искателей сокровищ
Аншлаг и Компания (20.01.2018) последний выпуск

Аншлаг и Компания (20.01.2018) последний выпуск

21 январь 2018
HDTVRip 9345
20 января в юмористическом шоу Аншлаг и Компания 20 01 2018
Давай поженимся последний выпуск (09.11.2017) Ценитель женских ног

Давай поженимся последний выпуск (09.11.2017) Ценитель

9 ноябрь 2017
Full HD 14973
9 ноября в шоу Давай поженимся 9 11 2017 смотреть онлайн
Звёзды сошлись на НТВ 13 выпуск (10.09.2017)

Звёзды сошлись на НТВ 13 выпуск (10.09.2017)

10 сентябрь 2017
HD 9006
10 сентября в ток-шоу Звёзды сошлись на НТВ 13 выпуск 10 09
Завучи 2 сезон 3 серия

Завучи 2 сезон 3 серия

6 октябрь 2017
HDTVRip 1785
Эта история начинается с решения директора старшей школы
Нулевой канал 2 сезон 1 серия

Нулевой канал 2 сезон 1 серия

21 сентябрь 2017
HDTVRip 2429
Детский психолог возвращается в родной городок, чтобы
Специальный корреспондент — Пленники джихада (04.09.2017)

Специальный корреспондент — Пленники джихада

5 сентябрь 2017
HDTVRip 10500
Программа сохранит традиции, заложенные Аркадием
Над пропастью во ржи (2017)

Над пропастью во ржи (2017)

22 декабрь 2017
WEB-DLRip 5915
«Представь книгу, которую ты хотел бы прочитать, а потом
Сердце не камень (2012)
все серии

Сердце не камень (2012)

4 январь 2018
HDTVRip 3038
Это мелодраматическое повествование, наполненное
Пусть говорят последний сегодняшний выпуск 13 11 2017

Пусть говорят последний сегодняшний выпуск 13 11 2017

13 ноябрь 2017
HDTVRip 21609
13 ноября в программе Пусть говорят последний выпуск
Битва за Москву (2006)
все серии

Битва за Москву (2006)

7 ноябрь 2017
HDTVRip 8015
К 65-й годовщине контрнаступления Советской Армии под
Психологини 1, 2, 3, 4 серия 2017

Психологини 1, 2, 3, 4 серия 2017

14 ноябрь 2017
HDTVRip 70490
В центре сюжета нового телепроекта канала СТС - оказались
Код доступа — Муаммар Каддафи (21.09.2017)

Код доступа — Муаммар Каддафи (21.09.2017)

22 сентябрь 2017
SATRip 2121
Европа собирается решать миграционный кризис за счёт
Спящие (2017)
Все серии

Спящие (2017)

19 декабрь 2017
HDTVRip 91175
«Пора просыпаться!» Спящие (спящие агенты) — агенты,
Время покажет (31.10.2017)

Время покажет (31.10.2017)

31 октябрь 2017
HDRip 1974
В студии программы «Время покажет» обсуждают то, что
Комментарии 3
Комментировать
Valeriya_Ya
7 октября 2009 12:18
0
0
ne idet sad
    анютка-т.
    18 июля 2009 04:09
    0
    0
    отличный перевод! хорошая программа как для слабаков, так и для уже имеющих пресс. упражнения - как в фитнес-клубе. упражнения вначале показываются, потом выполняются (это не везде так)
      sysloff
      6 марта 2009 14:13
      0
      0
      _4 ну ну руками она хорошо машет
        Информация
        Посетители, находящиеся в группе Просто гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

        Список именинников сегодня:

        test Bronislav Voinic / 49 лет test volsebnik69 / 49 лет

        Сделать подарок имениннику!
        Инфо: Дата рождения легко устанавливается при редактировании профиля.

        Всего видео-новостей: 173822, За последний месяц: 1848, За неделю: 525, За 24 часа: 147
        Внимание, Друзья: все используемые аудиовизуальные материалы, представленные Первым Народным Кинотеатром, являются собственностью их изготовителя (владельца прав) и охраняются международными правовыми конвенциями. Эти материалы предназначены только для ознакомления - для прочих целей Вы должны купить лицензионную запись.